Kinesiotaping – plastrowanie dynamiczne

Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, polega na oklejaniu różnych partii ciała specjalnymi, elastycznymi taśmami. Jest to metoda terapeutyczna którą wykonuje się głównie w celu złagodzenia bólu w obrębie stawu lub mięśnia, bądź profilaktycznie, by uniknąć kontuzji.

Wykorzystuje się je również przy kłopotach z odprowadzaniem limfy. Ponadto plastry odciążają, rozluźniają mięśnie i stawy, stabilizują je, normalizują napięcie, poprawiają krążenie, zwiększają zakresy ruchu, zmniejszają stany zapalne, wspomagają korekcję niewłaściwej pozycji stawów.